P.S. Привычки. Ритуалы. Традиции.
1. Человек – это набор привычек.
2. Борьба с привычками их укореняет.
3. Любая привычка сначала помогает, потом становится бесполезной.
4. Проще отказаться от привычки тогда, когда она бесполезна.
5. В зависимости от дозы всё может быть лекарством или ядом.
6. Сначала нужно увидеть, что есть зависимость.
7. Потом начать культивировать здоровую альтернативу. (А не бороться с отжившей привычкой)
8. Ещё можно перевести новую привычку в разряд ритуала или традиции.
9. Если внедрять сразу несколько привычек, которые взаимно влияют друг на друга, эффект многократно усилится.
1. Человек – это набор привычек.
2. Борьба с привычками их укореняет.
3. Любая привычка сначала помогает, потом становится бесполезной.
4. Проще отказаться от привычки тогда, когда она бесполезна.
5. В зависимости от дозы всё может быть лекарством или ядом.
6. Сначала нужно увидеть, что есть зависимость.
7. Потом начать культивировать здоровую альтернативу. (А не бороться с отжившей привычкой)
8. Ещё можно перевести новую привычку в разряд ритуала или традиции.
9. Если внедрять сразу несколько привычек, которые взаимно влияют друг на друга, эффект многократно усилится.